Domowe SPA ze świecami Twinkle Candle
Wydawać się mogło, że świat pędzi z taką prędkością, że nic nie jest w stanie go zatrzymać, a razem z nim pędziliśmy i my. Większość z nas w tym całym pędzie z pewnością nie raz zapominała jak ważna jest chwila tylko dla siebie. Teraz gdy nasza rzeczywistość na moment wyhamowała, możemy pomyśleć o tym jak się zregenerować, odpocząć, zadbać o siebie, by niedługo wrócić do swoich zadań z większą energią i pozytywnym nastawieniem.
W tym wpisie chcemy Wam podpowiedzieć jak zorganizować sobie odrobinę luksusu we własnych czterech kątach, czyli domowe SPA. To idealny pomysł na oderwanie się od domowej rutyny, od negatywnych myśli, czy na chwilowe odcięcie się od cyfrowego świata, do którego przeniosła się teraz większa część naszego życia. Domowe SPA pomoże Wam nie tylko zadbać o swoje ciało, ale także odnaleźć w sobie spokój i równowagę.
Zadbaj o nastrój
Domowe SPA szykujemy z myślą o odpoczynku i regeneracji, a to wymaga stworzenia odpowiedniego nastroju. Jedną z rzeczy, która skutecznie go psuje jest… nieposprzątana łazienka. Tak, to właśnie o tym należy pomyśleć w pierwszej kolejności. Wystarczy pochować zbędne rzeczy do szafek, upewnić się, że wanna jest czysta, wymienić ręczniki na te świeżo uprane. Po prostu sprawdzić, czy Twoja łazienka wygląda estetycznie i podczas swojego domowego SPA nie będziesz myśleć o niewyprasowanym praniu, które zostawiłaś na pralce 😉
Coś dla ciała…
Kiedy łazienka jest gotowa, pomyśl o kosmetykach, których będziesz chciała użyć. W zależności od swoich potrzeb przygotuj maseczkę na twarz, peeling, czy odżywkę do włosów. Możesz także naszykować zestaw do manicure i pedicure. W domowym SPA sprawdzą się również wszelkiego rodzaju masła do ciała i masażery. Pamiętaj, że jeśli brakuje Ci jakichś kosmetyków to część z nich z łatwością możesz przygotować sama, używając prostych składników np. z kuchennych szafek.
Warto też wspomnieć o temperaturze wody w wannie. W zależności jak ciepła będzie woda uzyskamy inny efekt. Zimna pobudza, poprawia krążenie. Letnia odpręża i łagodzi zmęczenie, natomiast ciepła rozgrzewa i łagodzi ból mięśni. Uwaga jednak na zbyt gorącą wodę (powyżej 40 stopni), ponieważ może ona wysuszać skórę i przyspieszać proces jej starzenia.
Do kąpieli możecie dodać różnego rodzaju dodatki w zależności od pożądanego efektu – np. mleko i miód zmiękczą i ujędrnią skórę, a czerwone wino lub szampan oczyszczą i zmniejszą pory.
Coś dla ducha…
Kolejnym etapem przygotowań jest odpowiednie dobranie dodatków. Tutaj ogranicza Cię jedynie Twoja wyobraźnia. Zastanów się, co pomaga Ci się zrelaksować. Przygotuj sobie playlistę z ulubioną muzyką, dobrą książkę lub czasopismo, truskawki w czekoladzie, a może kieliszek schłodzonego prosecco? Klimatu z pewnością dodadzą również płatki kwiatów pływające na powierzchni wody.
Elementem, który odgrywa bardzo ważną rolę jest odpowiednie oświetlenie. Nic tak nie tworzy nastroju relaksu i odprężenia jak świece. Ich ciepłe, delikatne światło tworzy wyjątkową atmosferę spokoju i harmonii. Warto postawić na świece naturalne. Zwykłe świece parafinowe emitują dużo rakotwórczych związków, mogą powodować mdłości i bóle głowy, czego zdecydowanie chcemy uniknąć. Zapachowe świece sojowe to wybór idealny do domowego SPA. Bezpieczne dla naszego zdrowia, o pięknych zapachach, sprawią, że poczujesz się całkowicie zrelaksowany. Sprawdzą się zarówno harmonijne zapachy takie jak Mysterious Sandalwood, jak i te słodsze typu Raspberry Whipped Cream, czy Morning Cappuccino. Orzeźwiająca Lemon Cola spełni oczekiwania tych, którzy po domowym SPA oczekują pobudzenia i dodatkowej dawki energii.
Warto zwrócić uwagę na ilość świec, gdyż zbyt intensywne zapachy mogą nas przytłoczyć. W zależności od wielkości łazienki powinna wystarczyć jedna mała lub jedna duża świeca zapachowa. Jeśli jednak chcecie, aby świece zapewniły również odpowiednią ilość światła warto oprócz świecy zapachowej wykorzystać naturalne, bezzapachowe tealighty umieszczając je w małych szklanych świecznikach.
Taka domowa regeneracja, połączona ze zdrowym odżywianiem, dawką aktywności i spokojnym snem może dać zachwycający efekt. Poczujecie przypływ życiowej energii i pozostanie Wam tylko zastanowić się na co ją wykorzystacie!
Let’s Twinkle!