Aromaterapia – czerp siłę z natury

Dzisiejszy świat zmusza nas do życia w ciągłym biegu. Cały czas mamy coś do załatwienia, cały czas gdzieś jesteśmy spóźnieni… Nieodłącznym elementem tego wyścigu jest stres. Na początku pomaga i mobilizuje, z czasem może jednak negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie. Na szczęście z pomocą przychodzi nam matka natura i aromaterapia. Sprawdźcie jak to wykorzystać!

Co to jest aromaterapia?

Aromaterapia to leczenie zapachem, łączące w sobie elementy medycyny naturalnej i zielarstwa. Jej celem jest ogólna poprawa kondycji organizmu poprzez przywrócenie równowagi i pobudzenie naturalnych sił odpornościowych. W aromaterapii wykorzystuje się właściwości naturalnych olejków eterycznych. Są one kompleksem różnych związków chemicznych. Wdychane docierają do mózgu, stymulując szczególnie układ limbiczny, który odpowiada za takie uczucia jak strach czy przyjemność.

Olejki naturalne pozyskiwane są metodą hydrodestylacji z różnych części roślin takich jak łodygi, liście, kwiaty, korzenie, nasiona czy kora. Co ciekawe, jedna roślina może wytwarzać różne olejki o różnych właściwościach w zależności od tego, z której części danej rośliny zostały one pozyskane. Dodatkowo olejki eteryczne mogą mieć podwójne działanie i dopasowywać się w zależności od potrzeb człowieka – np. uspokajać lub stymulować.

Olejki eteryczne możemy wdychać podczas inhalacji – korzystając np. z kominków lub wchłaniać je przez skórę podczas kąpieli, czy masażu.

Działanie olejków eterycznych

W zależności od tego z jakiej rośliny i z jakiej jej części pozyskany został olejek, może mieć on szereg różnych właściwości. Poniżej znajdziecie przykłady działania najpopularniejszych olejków eterycznych stosowanych w aromaterapii:

Olejek lawendowy – ma działanie relaksacyjne, łagodzi bóle głowy, ułatwia koncentrację, pomaga w walce z bezsennością.

Olejek miętowy – korzystnie wpływa na górne drogi oddechowe, ma działanie przeciwbólowe, szczególnie polecany przy migrenowych bólach głowy, stymuluje umysł i dodaje energii, zwiększa koncentrację, poprawia pamięć, jednocześnie łagodząc stres.

Olejek sosnowy – zalecany w czasie infekcji górnych dróg oddechowych i zatok, ze względu na działanie antyseptyczne, pobudza i odświeża umysł, łagodzi nerwobóle.

Olejek różany – polecany osobom cierpiącym na depresję, stany lękowe, czy też bezsenność.

Olejek z drzewa herbacianego – ma najsilniejsze działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne.

Olejek rozmarynowy – pobudza i poprawia koncentrację, reguluje ciśnienie i stymuluje pracę serca.

Olejek pomarańczowy - poprawia nastrój, przeciwdziała depresji, a także obniża napięcie nerwowe.

Przeciwskazania do aromaterapii

Chociaż aromaterapia jest naturalną metodą to tak jak wszystkie lecznicze działania może mieć pewne przeciwwskazania. Niektóre olejki eteryczne, mimo swoich zalet, mogą alergizować (np. olejek cynamonowy, cytrusowy czy goździkowy). Po niektórych nasza skóra będzie bardziej podatna na słońce (np. olejki z werbeny, krwawnika, melisy, czy cytrusów). Warto również pamiętać, że nie wszystkie olejki mogą być stosowane przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Przed zastosowaniem aromaterapii warto uzgodnić to z lekarzem.

 

 

Aromaterapia z produktami Twinkle Candle

Produkty Twinkle Candle z serii Aromatherapy to produkty w 100% naturalne. Zawarte w nich olejki to wyłącznie naturalne olejki eteryczne pochodzące z roślin. W połączeniu z woskiem sojowym tworzą świetny produkt, który w łatwy sposób można wykorzystać do aromaterapii. Są bezpieczne dla zdrowia. Szybko uwalniają zapach dzięki czemu ich efekt możemy poczuć naprawdę szybko. 

Let’s Twinkle!